Voeding en leefstijladviezen

Voor de ontwikkeling van het kindje is het van belang dat je gezond eet. Dat betekent niet dat je gedurende je zwangerschap voor twee moet eten. Wel is het aan te raden om te starten met een multivitaminepreparaat. Met name de vitamine D en de calcium die erin zitten zijn van belang, daarnaast zit er ook wat ijzer in die je tijdens de zwangerschap ook in grotere mate nodig hebt. Mocht je een periode hebben waarin het eten je tegenstaat, dan ondervangt een tabletje eventuele tekorten, maar een vervanging van gezonde voeding is het niet! Het blijft dus zaak om zo gezond mogelijk te eten. Belangrijk is dat het een multivitaminepreparaat speciaal voor zwangere is. Deze kun je zowel bij de apotheek als bij de drogist kopen.

Bij de intake zullen we ook naar alcohol en drugsgebruik vragen. Ook willen we weten of je rookt.